pe 10. maalisk.
|Ingå
Hyvinvointia luonnosta ja joogasta -retriitti
Sydämellisesti tervetuloa mukaan kehoa ja mieltä hellivään viikonloppuun! Ohjelmassa lempeää joogaa, rumpurentoutusta, ihania aterioita ja saunomista, sekä rauhaa luonnosta.
Time & Location
10. maalisk. klo 17.00 – 11. maalisk. klo 16.00
Ingå, Västerbyvägen 95, 10210 Ingå, Finland
About the event
Maaliskuussa valo jo hellii meitä, lisääntyvä valo tuo mukanaan lupauksen keveydestä. On aika houkaista helpotuksesta, avata siivet ja astua kevyempään olemiseen! Toivotetaan ilon, valon ja rakkauden tervetulleeksi elämään.
Ohjelma
PERJANTAINA 10.3.2023
Saapuminen ja majoittuminen 16:30 alkaen
Teehetki ja retriittiin laskeutuminen 17:00
Palauttava jooga ja rumpurentoutus 17:30 – 19:00
Illallinen 19:00
Sauna ja omaa aikaa 20:30
LAUANTAINA 11.3.2023
Lempeästi herättelevä aamujooga 8:15 – 9:15
Aamiainen 9:15
Ulkoilua / luontoyhteys- ja läsnäoloharjoituksia 10:15 – 12:30
Lounas ja omaa aikaa 12:30
Restoratiivinen jooga ja
sydäntietoisuus -meditaatio 14:00-15:00
Iltapäivän kahvitteluhetki ja loppupiiri 15:00
Kotimatkalle viim. 16:00
Ohjelma on joustava, toiveita voi esittää ennen retriittiä ja retriitin aikana. Pyritään kuitenkin pitämään kiinni aloitus- ja lopetusajoista.
HINTA JA ILMOITTAUMINEN
Hinta, sis. yöpymisen, ateriat ja ohjelman: 325€ (1hh), 295€ (2hh). Ilmoittautuminen on sitova. Maksuja ei palauteta, mikäli joudut perumaan osallistumisesi, joten varmistathan että sinulla on voimassa oleva matkavakuutus. Paikkansa voi toki antaa eteenpäin, esim. ystävälle. Mikäli retriitti joudutaan perumaan järjestäjien taholta, maksetaan osallistumismaksu kokonaisuudessaan takaisin osallistujille. Ilmoitathan myös mahdollisesta erityisruokavaliostasi.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset Monikalle hello@giitu.love tai Gunillalle mail@westerby.fi.
Olet sydämellisesti tervetullut mukaan!
t. sisarukset Monika ja Gunilla